Træning - Yoga

For at sikre dig en stærk indre kerne, er det vigtigt at du tager dig af dig selv og er i kontakt med den fysiske del af din krop. Når vi bevæger os og udvikler kroppen fysisk, udvikler vi samtidig en stærkere indre kerne. Her i RegainRoom kombineres din udvikling derfor både mentalt og fysisk.

Din træning bliver tilrettelagt, så den passer til dit nuværende niveau med løbende udfordrende udvikling, så du udvikler din fysiske styrke og dit velvære efter dine mål. 

Det er vigtig at du føler dig sikker i din træning, når du starter din fysiske udvikling.

Derfor er det muligt for dig at starte på dit eget niveau, i det tempo du ønsker og med den mængde af support du ønsker.

Træningen her hos RegainRoom har Yogaens univers og Mental træning som fokus. Her finder du en kombination af Balance, Styrke, Mobilitet og Mental bevidsthed som giver dig hen helhedsfølelse af forøget styrke og balance i livet. 

Du har mulighed for flere former for træning, både én til én, holdtræning og foløb.

Du har også mulighed for at booke en hold undervisning til større eller mindre arrangementer, se priser under Booking og priser, eller tag direkte kontakt for at hører nærmere.

Hvilken træning tilbydes: