RegainRoom logo

Træning - Yoga


For at sikre dig en stærk indre kerne er det vigtigt, at du tager dig af dig selv og er i kontakt med den fysiske del af din krop. Når vi bevæger os og udvikler kroppen fysisk, udvikler vi samtidig en stærkere indre kerne. Her i RegainRoom kombineres din udvikling derfor både mentalt og fysisk.

Din træning bliver tilrettelagt, så den passer til dit nuværende niveau med løbende udfordrende udvikling, så du udvikler din fysiske styrke og dit velvære efter dine mål.


Det er vigtigt, at du føler dig sikker i din træning, når du starter din fysiske udvikling.

Derfor er det muligt for dig at starte på dit eget niveau, i det tempo du ønsker, og med den mængde af support du ønsker.


Træningen her hos RegainRoom har yogaens univers og mental træning som fokus. Her finder du en kombination af balance, styrke, mobilitet og mental bevidsthed, som giver dig en helhedsfølelse af forøget styrke og balance i livet.


Du har mulighed for flere former for træning, både én til én, holdtræning og forløb.

Du har også mulighed for at booke holdundervisning til større eller mindre arrangementer. Se priser under Booking og priser, eller tag direkte kontakt for at høre nærmere.


Hvilken træning tilbydes?

  • Skræddersyet holdtræning i yoga
  • Yoga programmer
  • Mental træningsprogrammer
  • Én til én yoga inspireret træning

 

  • Træning i eget hjem
  • Træning i udendørs omgivelser
  • Vejledning i kostbalance
  • Én til én mental træning