Du vil gå igennem en fuld forvandling i disse 12 uger, hvor der vil være et kæmpe forkus på både din mentale udvilkling, din fysiske styrke og balance, samt din kost og ernæring.
Der er et kæmpe sammenhæng, med hvad vi giver vores krop, både når det gælder fysisk træning, tanke strømme og energi gennem kosten. Derfor er det vigtigt at have det hele med, da du ikke kan genopbygge dig selv uden den fulde udvikling og fokus på det hele billede..
Tro mig, selvom alt de vi arbejder med, er med tanke på det hele menneske og har en holistisk og indgangsvinkel, så du vil mærke dig selv og din udvikling som aldrig før.
Du vil blive udfordret både fysisk og mentalt og jeg er med dig hele vejen.
Alt i din krop har en sammenhæng og derfor kan du heller ikke lave en fuld udvikling af dig selv uden at have alle aspekter med.
Her ser du de overordnede fokus områder som er includeret i dit forløb hos Regain Room.
Coaching
For at sikre at du udvikler dig mentalt, vil vi have løbende Coachende samtaler fordelt over de 12 uger, med udgangspunkt i dig. Dette kan ske både fysisk og viatuelt. Samt 30 min ugentlig opfølgning.
Kropsterapi
I forløbet findes kropsterapuetiske behandlinger, sådan at vi har et helhelsbillede og din krop og sind, sådan at vi behandler dig som det hele menneske du er og komme dyber i forståelsen.
Træning
Tillæg dine træninger som er tilpasset dit niveau, både indenfor styrke, mobilitet og balance. Vi taler lige ledes ind i din kost, hvor vi ugentlig følger op på din krops reaktioner og behov.
CVR. 41 97 45 24 her for at tilføje din egen t
Copyright © Alle rettigheder forbeholdes
