Forløb - REGAIN YOURSELF
- 12 ugers fuld udvikling af krop og sind
Du vil gå igennem en fuld forvandling i disse 12 uger, hvor der vil være et kæmpe fokus på både din mentale udvikling, din fysiske styrke og balance, samt din kost og ernæring.
Der er en kæmpe sammenhæng med, hvad vi giver vores krop, både når det gælder fysisk træning, tankestrømme og energi gennem kosten. Derfor er det vigtigt at have det hele med, da du ikke kan genopbygge dig selv uden den fulde udvikling og fokus på det hele billede.
Tro mig, selvom alt det, vi arbejder med, er med tanke på det hele menneske og har en holistisk indgangsvinkel, så vil du mærke dig selv og din udvikling som aldrig før.
Du vil blive udfordret både fysisk og mentalt, og jeg er med dig hele vejen.
Hvad får du med i et fuldt Regain forløb?
Alt i din krop har en sammenhæng, og derfor kan du heller ikke opnå en fuld udvikling af dig selv uden at have alle aspekter med.
Her ser du de overordnede fokusområder, som er inkluderet i dit forløb hos RegainRoom.
Coaching
For at sikre, at du udvikler dig mentalt, vil vi have løbende coachende samtaler fordelt over de 12 uger, med udgangspunkt i dig. Dette kan ske både fysisk og virtuelt. Samt 30 min. ugentlig opfølgning.
Kropsterapi
I forløbet findes kropsterapeutiske behandlinger, så vi har et helhedsbillede af din krop og sind, og så vi behandler dig som det hele menneske, du er, og kommer dybere i forståelsen.
Træning
Tillæg dine træninger, som er tilpasset dit niveau, både indenfor styrke, mobilitet og balance. Vi taler ligeledes ind i din kost, hvor vi ugentligt følger op på din krops reaktioner og behov.
Kontakt
CVR. 41 97 45 24 her for at tilføje din egen t
Copyright © Alle rettigheder forbeholdes